Pomfrit iz rerne
Svi jako volimo pomfrit i to nam je omiljeni prilog, zar ne? Ukoliko i vi i vaši mališani volite pomfrit a tražite zdraviju varijantu, ovaj recept je idealan za vas.…
Recepti koje možete vidjeti na našoj stranici su izbalansirani tako da služe vašem zdravlju prije svega. Nakon toga da vam pomognu u pripremi i ukoliko nemate ideju šta spremiti za doručak, ručak ili večeru.
Potrudili smo se da recepti budu raznovrsni, i da se za svakoga nađe nešto po ukusu.
Nudimo vam recepte za ljubitelje mesa, ali i recepte za one koji i nisu baš fanovi mesa i kojima je povrće omiljeno.
Tu su glavna jela, dezerti, razne vrste kolačića te brzih obroka koje zbog nedostatka vremena možete pripremiti na brz ali i kvalitetan način.
Unosom hrane svakodnevno utičemo na naše zdravlje, međutim koliko o tome razmišljamo? Raznolikost i umjerenost je osnova pravilne prehrane.
Idealno bi bilo rasporediti dnevni unos na 3 glavna obroka i 2 međuobroka. Mlijeko i mliječne proizvode potrebno je svakodnevno uvrstiti u jelovnik. Kao i namirnice iz skupine meso i riba, perad, jaja, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke.
Prehrambene proizvode s visokim udjelom masti, šećera i soli pripremati rijetko i u malim količinama. Pri planiranju jelovnika izbjegavajte visokokalorične umake a unos zasićenih masnoća ograničiti na 10% ukupnog kalorijskog unosa.
Potrebno je što češće kuhati hranu ili pirjati, a izbjegavati pečenje u dubokoj masnoći, pohovanje, prženje, kuhanje sa zaprškom i slično.
U svakom slučaju, na našoj stranici pronaći ćete zdrave, kvalitetne i ukusne obroke tj. recepte, koji vas nikada neće razočarati.
Svi jako volimo pomfrit i to nam je omiljeni prilog, zar ne? Ukoliko i vi i vaši mališani volite pomfrit a tražite zdraviju varijantu, ovaj recept je idealan za vas.…
Svi volimo čokoladu i čokoladne slastice, zar ne? Ukoliko niste vješti u pravljenju domaćih kolača, ovaj jednostavan čokoladni kolač je pravi odabir za vas. Bez brašna, bez pečenja, brzo i…
Ukoliko ste ljubitelj bijelog mesa tj. piletine a također volite i gljive, ovo je recept za vas. Ovaj recept za piletinu u šampinjon sosu će unijeti pravu malu renesansu kada…
Ukusne bosanske pljeskavice su zdrava verzija domaćih pljeskavica koje oduševe sve prisutne. Uz jako malo sastojaka i za jako kratko vrijeme dobit ćete ukusan obrok koji je omiljeni svima. Pljeskavice…
Kada su u pitanju uštipci, od malena ih volimo u svim verzijama. Međutim, omiljeni uštipci kako mališanima tako i odraslima jesu pizza uštipci. U nastavku vam donosimo recept koji će…
Ukoliko nemate mnogo vremena a želite ukusan doručak koji je ujedno i zdrav pogledajte recept. Sigurni smo da će vam se dopasti ova ideja. Omlet je uvijek idealno rješenje a…