Poznata tikvenjača
Poznata tikvenjača je omiljeno jelo još od djetinjstva. Miris bosanske tikvenjače, igra, graja i zabava. Miris tradicije, prirode, maminog truda i sladak miris umora. Vratite se u djetinjstvo uz ovaj…
Recepti koje možete vidjeti na našoj stranici su izbalansirani tako da služe vašem zdravlju prije svega. Nakon toga da vam pomognu u pripremi i ukoliko nemate ideju šta spremiti za doručak, ručak ili večeru.
Potrudili smo se da recepti budu raznovrsni, i da se za svakoga nađe nešto po ukusu.
Nudimo vam recepte za ljubitelje mesa, ali i recepte za one koji i nisu baš fanovi mesa i kojima je povrće omiljeno.
Tu su glavna jela, dezerti, razne vrste kolačića te brzih obroka koje zbog nedostatka vremena možete pripremiti na brz ali i kvalitetan način.
Unosom hrane svakodnevno utičemo na naše zdravlje, međutim koliko o tome razmišljamo? Raznolikost i umjerenost je osnova pravilne prehrane.
Idealno bi bilo rasporediti dnevni unos na 3 glavna obroka i 2 međuobroka. Mlijeko i mliječne proizvode potrebno je svakodnevno uvrstiti u jelovnik. Kao i namirnice iz skupine meso i riba, perad, jaja, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke.
Prehrambene proizvode s visokim udjelom masti, šećera i soli pripremati rijetko i u malim količinama. Pri planiranju jelovnika izbjegavajte visokokalorične umake a unos zasićenih masnoća ograničiti na 10% ukupnog kalorijskog unosa.
Potrebno je što češće kuhati hranu ili pirjati, a izbjegavati pečenje u dubokoj masnoći, pohovanje, prženje, kuhanje sa zaprškom i slično.
U svakom slučaju, na našoj stranici pronaći ćete zdrave, kvalitetne i ukusne obroke tj. recepte, koji vas nikada neće razočarati.
Poznata tikvenjača je omiljeno jelo još od djetinjstva. Miris bosanske tikvenjače, igra, graja i zabava. Miris tradicije, prirode, maminog truda i sladak miris umora. Vratite se u djetinjstvo uz ovaj…
Ovi ukusni punjeni somuni koji odišu tradicijom i mirisom naše Bosne, oduševit će sve. Idealni su za uživanje u ukusnom i malo jačem doručku. Također su odlično rješenje kada nam…
Ukoliko su vam dosadile uobičajene čorbice koje inače pravite a želite nešto domaće. Ova posebna merdžimek čorba će oduševiti sve prisutne. Merdžimek čorba Za sve ljubitelje kremastih zdravih čorba, predlažemo vam…
Kada su u pitanju iznenadni gosti ili možda nedostatak ideje za ručak ili večeru, što činiti? Ukusne i brze pogačice su uvijek odlično rješenje i idealan obrok koji možete kombinirati…
Ukusne i sočne milk šnite kojima se raduju kako djeca tako i stariji. Idealni su za malu raju koja mnogo voli slatko nakog iscrpljujućih igrarija. Ali je idealna i za…
Ovaj ukusan i sočan kolač s bananom oduševiti će svakog ko ga proba. Idealan je za zabave kada imate mnogo ljudi u svom domu. Te kada razmišljate o tome koji…