Ukoliko nemate mnogo vremena a želite ukusan doručak koji je ujedno i zdrav pogledajte recept. Sigurni smo da će vam se dopasti ova ideja. Omlet je uvijek idealno rješenje a brz, jeftin i zdrav obrok.
Omlet sa špinatom
U nedostatku ideja, šta praviti zadoručak, a da pritome bude zdrav i hranljiv obrok, predlažemo vam da to bude omlet sa špinatom. U ovo doba godine možemo naći svjež špinat čije su nutritivne vrijednosti veoma važne za naše zdravlje. Odlikuje ga veoma brza ijednostavna priprema.
- 5 jaja
- 400 g špinata
- 100 g maslaca
- biber, sol
U tavi istopimo maslac i dodamo špinat,kratko ga izdinstamo.
U međuvremenu umutimo jaja, koja smo začinili i prelijemo špinat.
Kad nam se zapeče sa jedne strane, okrenemo na drugu, te poslužimo.