Popularni uštipci
Kada su popularni uštipci u pitanju, svi smo ludi za pravim receptom koji uštipke učini mekanim. Toliko mekanim i za slane i za slatke namaze. Upravo takav recept vam donosimo…
Recepti koje možete vidjeti na našoj stranici su izbalansirani tako da služe vašem zdravlju prije svega. Nakon toga da vam pomognu u pripremi i ukoliko nemate ideju šta spremiti za doručak, ručak ili večeru.
Potrudili smo se da recepti budu raznovrsni, i da se za svakoga nađe nešto po ukusu.
Nudimo vam recepte za ljubitelje mesa, ali i recepte za one koji i nisu baš fanovi mesa i kojima je povrće omiljeno.
Tu su glavna jela, dezerti, razne vrste kolačića te brzih obroka koje zbog nedostatka vremena možete pripremiti na brz ali i kvalitetan način.
Unosom hrane svakodnevno utičemo na naše zdravlje, međutim koliko o tome razmišljamo? Raznolikost i umjerenost je osnova pravilne prehrane.
Idealno bi bilo rasporediti dnevni unos na 3 glavna obroka i 2 međuobroka. Mlijeko i mliječne proizvode potrebno je svakodnevno uvrstiti u jelovnik. Kao i namirnice iz skupine meso i riba, perad, jaja, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke.
Prehrambene proizvode s visokim udjelom masti, šećera i soli pripremati rijetko i u malim količinama. Pri planiranju jelovnika izbjegavajte visokokalorične umake a unos zasićenih masnoća ograničiti na 10% ukupnog kalorijskog unosa.
Potrebno je što češće kuhati hranu ili pirjati, a izbjegavati pečenje u dubokoj masnoći, pohovanje, prženje, kuhanje sa zaprškom i slično.
U svakom slučaju, na našoj stranici pronaći ćete zdrave, kvalitetne i ukusne obroke tj. recepte, koji vas nikada neće razočarati.
Kada su popularni uštipci u pitanju, svi smo ludi za pravim receptom koji uštipke učini mekanim. Toliko mekanim i za slane i za slatke namaze. Upravo takav recept vam donosimo…
Ako volite ukus sira u pecivima, onda je žuta pita sa sirom idealna kombinacija za vas. Uz veoma laganu i brzu pripremu, dobit ćete veoma izdašan obrok za cijelu porodicu.…
Brzo, jednostavno i ukusno, kljukuša od krompira će biti dovoljna za cijelu porodicu. Pogledajte način pripreme i uživajte u ovom ukusnom obroku. Sarajevska kljukuša U gradu gdje sam rođena zovu…
Kao djeci su nam roditelji često pravili ovo jelo, zar ne? Kada je u pitanju zimska hrana, ukusni podvarak je na listi omiljenih i najčešće pravljenih obroka. Izdašan je, ukusan…
Kada je u pitanju bosanski grah, prvo što nam padne napamet jeste zima, hladno vrijeme i miris suhog mesa. Naši stariji su ga uvijek pravili sa dodatkom suhog mesa. Tako…
Sarma je naše tradicionalno, bosansko jelo koje spremamo u svim prilikama, slavljima i dogažajima. Sarma i hladni dani su idealan spoj zdravlja, snage i onoga što organizam upravo u tom…